recetas y consejos para hogares sostenibles
Unos brownies suaves, deliciosos y nutritivos preparados a base de camotes (papa dulce, boniato, batata). Los camotes son ricos en beta-carotenos, vitamina C, A y E que fortalecen el sistema inmunológico y poseen abundante fibra dietética. Para esta receta cociné el camote al horno a 350F durante una hora para obtener un resultado cremoso y […]
Unos brownies muy ricos, saludables y llenos de fibra! 😉 No llevan nada de aceite y el ingrediente estrella son frijoles (sí frijoles). Yo utilizo frijoles rojos, frijoles negros o frijoles chiricanos. También lo he preparado con garbanzos pero siento que el sabor es un poco fuerte, por lo que prefiero hacerlos con frijoles. Para […]